Jaká dieta je dobrá a nenastane po ní jojo efekt?

Jaká dieta je dobrá a nenastane po ní jojo efekt?

Tak to je otázka do diskuze. Existuje tak velké množství diet, že se v tom dá těžko orientovat a hlavně je sice možné, že spoustu lidí, si najde svoji favoritku, ovšem ne pro každého bude hrát stejný prim. Zredukovat až dvě kila týdně slibuje velké množství diet, ale to rozhodně není zárukou ke zdravému životnímu stylu. Pokud jej totiž nezměníme dlouhodobě, […]